※ 常食菠菜益处多
中医认为：菠菜有生血作用，故血 虚者可常食菠菜。菠菜中还含较高的天然核黄素（VB2）与硫胺。气候干燥，极易感染病毒而患口角炎，经常吃些新鲜菠菜，可以防治此．．
时间:2007-8-9 8:36:00 阅/评:925/0
※ 贫血病人 含铁食物宜多吃
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血 者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重．．
时间:2007-8-9 8:36:00 阅/评:786/0
※ 下肢静脉曲张的预防和保健
下肢静脉曲张是一种常见病。该病多见于长期站立工作的人，尤其是医疗工作者，作台手术，一作就是好几个小时，所以为了你们的健康，建议可以通过以下为您提供的日常生．．
时间:2007-8-9 8:35:00 阅/评:892/0
※ 如何提高睡眠质量
人的一生有1/3的时间时在睡眠中度过的，充足的睡眠有利于消除疲劳和恢复体力，有利于身心健康和工作效率的提高，是人们保持旺盛精力参加学习，工作和社会活动的必．．
时间:2007-8-9 8:35:00 阅/评:872/0
※ 阻击职场“星期一症候群”
这是一种有时间性的精神疾病，一 个星期发作一次，一次接连持续四到五天(只要待在办公室的时候就会犯病)。想想，一个星期也不过七天，所以这种病和另一种一个月来．．
时间:2007-8-9 8:34:00 阅/评:816/0
※ 拥有优质睡眠的10大秘诀
●秘诀1——避免咖啡因、酒精和烟草 当然，这并不意味着您将完全告别这些不良嗜好，我们只是建议您在就寝前几个小时中远离它们。含有咖．．
时间:2007-8-9 8:34:00 阅/评:802/0
※ 约五成护士患不同程度静脉曲张
据了解，静脉曲张多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人，尤其是工龄较长的手术室护士。根据统计，约有45%~60%护士患有不同程度的静脉曲张的现象。
时间:2007-8-9 8:33:00 阅/评:835/0
※ 医生群体胃病也多发
在采访中记者了解到，原来医生也 是一个胃病的高发人群。说起胃病，某医院外科主任医师林教授告诉记者，他就是个胃病患者，“很多人都觉得我们医生应该．．
时间:2007-8-9 8:33:00 阅/评:765/0