※ 便秘的危害
绝大多数的便秘产生于快节奏的现 代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等，它也可能是某种药物的副作用，例如．．
时间:2007-8-6 8:53:00 阅/评:710/0
※ 痔疮的饮食宜忌
●控制盐的摄取量 过量的盐将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。
时间:2007-8-6 8:52:00 阅/评:720/0
※ 四种不良坐姿让你病
一、二郎腿跷出病 长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不 明的．．
时间:2007-8-6 8:52:00 阅/评:686/0
※ 久坐不动当心排尿困难
前列腺增生患者不宜久坐，已为许 多人所共识，但前列腺增生患者坐的姿势也是有讲究的，当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前．．
时间:2007-8-6 8:52:00 阅/评:644/0
※ 肛肠病养生“三重视”
重视便后调理 手纸应薄而柔软 据省人民医院肛肠科的蔡而玮主任医师介绍，夏季天气太热，一些带有炎症、脓肿的肛肠疾病以及血栓外痔、肛裂等疾病，很容易发作，最．．
时间:2007-8-6 8:51:00 阅/评:716/0
※ 痔疮的预防应注意几方面
痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多。为工作和生活带来诸多不便，如何预防痔疮的发生或复发就显得非常重要。预防痔疮要从平时做起，具体地说，应注意以下几．．
时间:2007-8-6 8:51:00 阅/评:680/0
※ 防治痔疮的措施
常言十人九痔，可以看出此病之广泛。这些肛门静脉肿大，部分是遗传因素引起的，但更多的可能是由于饮食及排便习惯不良所致。通常便秘、怀孕、饮食不当、缺乏运动、久坐．．
时间:2007-8-5 11:27:00 阅/评:733/0
※ 少吃油就能降血脂吗
对于高脂血症患者来讲，无论是否采取药物治疗，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效或病人不能耐受时，方可采用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意控制饮食，以增．．
时间:2007-8-5 11:23:00 阅/评:708/0
※ 治疗偏头痛的六种方法
偏头痛是一种阵发性半侧头痛，一次发作会折磨患者几个小时，严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害，因此，经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头．．
时间:2007-8-5 11:22:00 阅/评:695/0
※ 颈椎病的康复
（一）注意姿势和体位，注重劳动保护 不良的姿势和体位，易破坏脊柱的力学平衡，甚至形成结构性改变，若在生活和工作中用力过度及体位不当，极易引起颈背腰疼痛。因．．
时间:2007-8-5 11:21:00 阅/评:786/0