※ 如何选择正确的减肥方法
选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果，选择适合自己的减肥方法可以帮助自己持久地坚持减肥。这需要因人、因时、因地、因利来决定。
时间:2007-8-2 9:01:00 阅/评:715/0
※ 现代女性伤害腰椎四原因
有研究表明，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，．．
时间:2007-8-2 9:01:00 阅/评:655/0
※ 如何对付黄褐斑雀斑
美丽的皮肤是女人最大的财富，而三种皮肤病偏爱女性，不得不防！ 黄褐斑 医学小档案：
时间:2007-8-2 9:01:00 阅/评:673/0
※ 吃芒果是增肥还是减肥
芒果的营养价值 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄 色，味道甘醇；形色美艳，．．
时间:2007-8-2 9:00:00 阅/评:699/0
※ 女性尤要防面瘫
专家：北京伊济源面神经学研究院院长孙连桂 北京伊济源面神经学研究院一项对2000多份临床调查的统计结果显示，在前来就诊的面瘫患者中，女性比例达到52％，超．．
时间:2007-8-2 9:00:00 阅/评:659/0
※ 女性夏季保健的五个不宜
●不宜戴金属首饰。夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
时间:2007-8-2 9:00:00 阅/评:719/0
※ 5种茶帮你消除小肚腩
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维．．
时间:2007-8-2 8:59:00 阅/评:668/0
※ 塑身：中药茶饮 四款奇效纤腿茶
1.昆藻茶——消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
时间:2007-8-2 8:59:00 阅/评:662/0
※ 预防脚部扭伤的注意事项
在预防踝关节扭伤上，应注意以下几点：（1）运动前要清除运动场地的砖瓦石块，填平坑洼。要做好准备活动，踝关节充分活动开以后，再进行剧烈的活动。
时间:2007-8-2 8:58:00 阅/评:1121/0
※ 如何治疗踝关节扭伤
1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就．．
时间:2007-8-2 8:57:00 阅/评:713/0